Nedávno jsem absolvoval lékařsko-psychologické vyšetření (MPU), konečně jsem si začátkem srpna udělal řidičák a rád bych se podělil o pár postřehů a zkušeností.
Můj příběh
Nejprve vám musím říci o svém případu, abyste lépe pochopili, jak moje MPU vzniklo a jaké důsledky/následky s sebou MPU přináší.
V roce 2015 jsem řídil pod vlivem konopí a byl jsem zastaven na policejním kontrolním stanovišti a požádán, abych se podrobil testu na drogy. Krevní test zjistil 2 ng/ml THC a 15 ng/ml COOH. Hodnota THC udává současnou spotřebu (kolik konopí jsem zkonzumoval za den), hodnota COOH udává pasivní hodnotu, která umožňuje vyvozovat závěry o minulé spotřebě konopí.
Proč konopí?
Proč lidé mohou užívat konopí nebo jiné drogy různé důvody to, co je v jedné kultuře považováno za normální, může být v jiné kultuře porušeno a zcela nepřijatelné.
V Německu a jiné kultury světa konzumace alkoholu se zdá být považována za normální, dokonce přímo být oslavován, nemluvě o značná zdravotní rizika konzumace.
„Podle studie z roku 2010 o přehodnocování různých psychotropních látek je alkohol mezi omamnými látkami čtvrtou nejškodlivější drogou pro jednotlivce po cracku, heroinu a metamfetaminu z hlediska návykového potenciálu a zdraví škodlivých účinků. Alkohol, měřeno škodou druhým, a tedy i v celkovém hodnocení, je hodnocen jako nejškodlivější látka.“
Tito
Brzy jsem si uvědomil, že když se večer předtím vypije 5-6 lahví piva, následky mohou být druhý den docela nepříjemné (bolesti hlavy, nevolnost + malátnost), takže bylo víceméně jasné, že bychom s přáteli raději konzumovali konopí než hodně piva a tak se to stalo.
Nyní, s odstupem času, nemohu tolerovat alkoholový fetišismus poháněný naší kulturou (a vlastně alkoholovým průmyslem), ani své bezohledné a velmi bezohledné užívání konopí, ale mohu s jistotou říci, že současná prohibiční politika k tomu vůbec nepřispěla. k mému Měnícímu se chování, spíše naopak, to posílilo, protože je "cool" porušovat zákon, když jsi mladý.
Studie tuto tezi potvrzují
„že sledování přísné drogové politiky má malý nebo žádný dopad na spotřebitelské chování“. Spíše: „Některé ze zemí s nejpřísnější legislativou měly jedny z nejvyšších měr prevalence užívání drog, zatímco liberalizující se země měly jedny z nejnižších měr prevalence“
Tito
Pokud ve škole nebo v jiných životních prostorech nedochází k promyšlenému zacházení s drogami, sexem, morálkou + etikou, vědou + matematikou, sociálními médii + internetem, pak mladí lidé jen velmi těžko najdou cestu, jak zodpovědně čelit problémům a problémy v životě a naučit se řešit konflikty a přebírat zodpovědnost.
Neučil jsem se to ve škole a ani ostatní lidé, kteří utvářejí současnou světovou politiku, se to zřejmě nenaučili.
Obviňovat mladého člověka z jeho špatných skutků (užívání konopí) se zdá snadné. Zdá se, že mnohem obtížnější je odsoudit společnost, která staví hodnoty orientované na spotřebu nade vše ostatní, oslavuje konzumaci alkoholu a neguje uvážené využívání zdrojů Země.
Rád bych tedy upřesnil, že mé užívání konopí, s mým současným chápáním, bylo reakcí na mou tehdejší realitu/životní podmínky. Jak jsme to probírali v přípravném kurzu MPU, důvody pro mě byly následující:
- Potřeba: sounáležitost a uznání
- uniknout z reality
- Nuda (monotónnost v malé vesnici, ve které jsem vyrůstal)
- Poznávání lidí (ve škole)
- potlačit negativní myšlenky a pocity
- Samota – touha po přítelkyni zůstala nenaplněna
- ke zvýšení sebevědomí
- Parkinsonova nemoc mého otce
- působit proti stresu
Jak jsme také diskutovali, tyto problémy jsem vyřešil konopím a ne jinak, protože já
- byl introvertní (stydlivý/zdrženlivý).
- Bál jsem se mluvit o svých pocitech
- byl neupřímný k mým rodičům
- měl nedostatek sebevědomí (kvůli skvrnám, tělu)
- a nemohl jsem se zaměstnat
Ale co mě na této analýze opravdu štve, je to, že vždy přesouvá vinu na jednotlivce. Je to vaše chyba, že jste se báli mluvit o svých pocitech, a proto konzumovali konopí, je to vaše chyba, že jste se nemohli zaměstnat, a proto jste chtěli zabít svou nudu konopím, je to vaše chyba, že jste měli nedostatek tělesného vědomí a vy cítil se sebevědomě kvůli svým vadám, takže jsi byl příliš plachý, abys oslovil dívku a získal první zkušenost.
Ale společnost je fajn. Společnost, ve které se vám v reklamě každý den zrcadlí ideál krásy s dokonalým tělem a hladkou pokožkou, je normální. Společnost, ve které filmy ukazují, jak fungují vztahy a které vždy končí happyendem. Společnost, ve které vás učí získat dobrý diplom, získat práci a udělat kariéru, je „úspěch“. Společnost, ve které jsou všichni zaneprázdněni, nemají čas a jsou neustále ve stresu. A společnost, která nevede hluboké rozhovory, která neguje jejich problémy a povrchně je potírá alkoholem – to je normální a akceptované.
Ano přesně…
Lékařsko-psychologické vyšetření
Abych získal zpět svůj řidičský průkaz, musel jsem absolvovat tento přípravný kurz na MPU, což byly 3 sezení s dalšími lidmi, kteří také přišli o řidičský průkaz. Tam jsme diskutovali o našich zločinech, spotřebitelském chování a motivech, které za nimi stojí. Zabývali jsme se strategiemi zvládání stresu, diskutovali o nebezpečných situacích a vytvořili pro ně havarijní plán.
K tomu nám bylo dovoleno navrhnout plakáty, abychom měli pro sebe shrnutí, které pak můžeme předložit psychologovi, i když jsem ho neměl ukazovat posuzovateli, od kterého jsem měl MPU:
Vytvořili jsme také křivku spotřeby, kterou jsem také neměl zobrazovat:
V podstatě jsem vložil spoustu času a energie do něčeho, co bylo nakonec pro zkoušejícího irelevantní...
No, je to také o reflexi fáze, rozpoznání, že jste udělali chyby, a pak (doufejme) už neupadat do starých vzorců.
Nakonec jsme prošli otázky, které lze v MPU položit, a naučili jsme se, na co odpovědět:
Otázka 1: Proč jsi dnes tady?
Protože jsem se s konopím za volantem stal nápadným a teď chci ukázat, že jsem se změnil.
Otázka 2: Připravili jste se dnes?
Ano, připravil jsem se přípravným kurzem MPU, který se skládal ze 3 sezení po 8 hodinách.
Otázka 3: Co jste se v tomto kurzu naučili? odvezen? Jaké máte znalosti
odhlášen z přípravného kurzu?
Řešil jsem přestupek a své spotřebitelské chování. Poznal jsem své motivy. Probíral jsem strategie zvládání, rozpoznal jsem své nebezpečné situace a vytvořil pro ně nouzový plán.
Otázka 4: Co by za vás mluvilo dnes? Proč si myslíš, že dnes máš pozitivní
získat ocenění?
Protože jsem se celou věcí vypořádal a uvědomil jsem si, že moje chování bylo špatné. Protože jsem vědomě hledal pomoc. Protože jsem od roku 2016 abstinent. Protože jsem se ve svém životě hodně změnil. Jsem připraven na nebezpečné situace a mám dostatečnou motivaci abstinovat i v budoucnu.
Proč nyní zůstáváte abstinentem? Spotřeba mi nedělá dobře, vycházím si jinak, spotřeba mě vzdaluje od cílů atp.
Otázka 5: Nyní vysvětlete svůj případ
Nyní vysvětlete můj zločin, kdy jsem konzumoval, proč, kolik atd.
Otázka 6: Užil/a jste již jiné drogy?
Ne.
Otázka 7: Jak jste se cítil, než jste začal řídit?
Řekněte pravdu: jste způsobilí řídit? Ano, to jsem si v tu chvíli myslel, ale dnes vím, že jsem nebyl a byl jsem nebezpečím pro sebe i pro ostatní.
Otázka 8: Jak často jste řídili auto pod vlivem drog, aniž byste si toho všimli?
Mluvit pravdu (v mém případě cca 1-2x měsíčně od mých 19. narozenin)
Otázka 9: Jak jste pro sebe v té době hodnotil trestný čin?
Co jsem si myslel? Styděl jsem se, styděl jsem se, protože jsem nikdy nemohl nikomu ublížit
Otázka 10: Dali jste si již nějaká předsevzetí?
Ano, měl jsem: Už neřídit pod vlivem drog
Otázka 11: Historie spotřeby
Zobrazit historii spotřeby
Otázka 12: Motivy Co jste očekávali od spotřeby?
Motivy + zranitelnosti
Používal jsem, protože jsem chtěl souhlas, sounáležitost, zvýšit sebevědomí, zapomenout na věci, uniknout ze své reality atd.
A proč jsem to řešil drogami?
Protože jsem byl introspektivní, měl jsem nízké sebevědomí atd.
Otázka 13: Měla konzumace nějaké negativní důsledky?
Ano, bylo: pro rodinu, přátele, pro sebe, utrpěl tím můj intelektuální vývoj, stejně jako vztahy s ostatními lidmi.
Otázka 14: Objevila se kritika od jiných lidí?
Ne
Otázka 15: Jaká je vaše dnešní spotřeba? Proč jsem teď střízlivý?
Už žádná spotřeba. Jsem abstinent, protože si mohu vyhovět i jinak, protože mám v životě cíle a spoustu koníčků, které mě nadchnou.
Otázka 16: Jak došlo k ukončení nebo ukončení používání?
Změna od doby, kdy se změnila spotřeba (nejlepší změna, kterou jsem měl)
Otázka 17: Existuje riziko relapsu?
Ano, vždy existují, ale protože jsem se ve svém životě tolik změnil a pochopil jsem své nebezpečné situace, pravděpodobnost je velmi malá
Otázka 18: Jak byste řešili riziko recidivy?
Strategie zvládání stresu a pohotovostní plán:
- Odstraňte ze situace
- Dělejte dechová cvičení, dělejte protahovací cvičení
- Analýza problému na meta úrovni, pokus o nalezení řešení, nastavení limitů, získání pomoci atd.
Otázka 19: Ohrozil jste svým chováním ostatní?
Ano, určitě.
Otázka 20: Jak byste ohodnotili vlastní spotřebu?
zneužívání
Známé strategie zvládání stresu:
uznávané strategie:
- autogenní trénink: síla představivosti: skenování těla + mentální cesta např. na pláž
- Afirmace (postavte se před zrcadlo a posilujte/odhoďte přesvědčení)
- progresivní svalová relaxace (určité svaly nebo relaxace)
- 4, 2, 6 Dechové cvičení: Vdechujte nos do břicha na 4 sekundy, vydržte 2 sekundy, ústa na 6 sekund
vydechnout - být v okamžiku aktivací 5 smyslů, pojmenováním 5 věcí, které kolem sebe vidíte, 4 věcí,
můžeš cítit, 3 věci, které slyšíš, 2 věci, které cítíš, 1 věc, kterou můžeš
může ochutnat - kognitivní restrukturalizace (brožura/deník)
Jak na tom byl můj MPU
Zatímco jsme tyto otázky diskutovali v přípravě MPU, neobjevily se na mém MPU ve stejném pořadí nebo znění. Přesto je přípravný kurz nutný, jinak přímo propadnete.
MPU se skládá ze 3 částí: pohovor s psychologem, reakční test + vzorek moči.
MPU mi celkově dopadl dobře, test reakce a moči jsem s jistotou prošel, u pohovoru záleží na odborníkovi, jaký mi dá výsledek. (nakonec mi dal kladnou zprávu)
Další věci, které jsem musel udělat?
Kromě samotného MPU a přípravného kurzu k němu mě ještě čekala 12měsíční abstinence. Jedná se buď o močení do kelímku na toaletě v přítomnosti lékaře (6x za 12 měsíců) nebo 2x odstranění 2-palcového ochlupení.
Obojí může člověk vnímat/interpretovat jako porušení důstojnosti, obojí může být pro člověka jen maličkostí. V každém případě jsem si připadala extrémně hloupá, trochu se styděla a také mi bylo trapné 7x čůrat do kelímku (6x na doklad o abstinenci a 1x na MPU) pod lékařským dohledem.
Dále jsou zde náklady na žádost o řidičský průkaz, na kurz první pomoci a náklady na dopravu. Moje MPU se například shodovalo s obdobím, kdy mám praktickou fázi v Irsku, a proto jsem musel letět z Irska do Německa, zrušit rezervovaný zpáteční let, protože MPU trvalo déle, než jsem si myslel, a měl zarezervovat si nový let následující den. Také jsem musel požádat o své osvědčení o bezúhonnosti za přibližně 20 EUR, což pak vede k následujícímu seznamu:
- 814 € za lékařsko-psychologický posudek
- 147 € za žádost o řidičský průkaz
- 690 € za doklad o abstinenci po dobu 12 měsíců
- 739 € za přípravný kurz MPU
- 50 € za kurz první pomoci
- 140 € stojí let Irsko-Německo a zpět
- 20 € Žádost o osvědčení o bezúhonnosti
= 2600 €
2600 € jsou náklady měřené v penězích. Navíc to zabralo tolik času se o všechno postarat, připravit se na MPU, ospravedlnit se před rodinou a přáteli, vypořádat se se sebou samým atd.
Závěr
Abyste mě správně pochopili:
Uznávám svou chybu a řízení pod silným vlivem konopí vnímám jako problematické. Opatření jsou však proti mně a mnoha dalším mladým lidem, kteří konopí užívají příležitostně a těsně nad hranicí 1 ng/ml THC v krvi (měla jsem limit 1ng/ml), mimořádně nadměrná.
Jinými slovy, jde o zátah proti vrabcům, přičemž pro největší rizikový faktor silničního provozu – alkohol – platí velkorysá toleranční hranice 0,5 promile:
Alkohol je největším rizikovým faktorem na silnici, a to jak z hlediska četnosti, tak i závažnosti nehod. Každoročně v důsledku toho zemře na celém světě více než milion lidí dopravní nehody, takže asi 4000 za den. V roce 2001 bylo například jen v Německu registrováno téměř 65 000 dopravních nehod, u kterých hrál roli alkohol. O život přišlo 909 lidí.
Následky nehod pod vlivem alkoholu jsou mimořádně závažné. Na každých 1000 dopravních nehod se zraněním osob připadá v průměru 16 smrtelných úrazů ve srovnání s 27 smrtelnými nehodami způsobenými alkoholem.
Podle statistik Svazu pojistitelů může být v Německu každá čtvrtá vážná dopravní nehoda způsobena vlivem alkoholu, a to i přes četné preventivní snahy a informační kampaně a kontroly. Pouze zlomek všech řízení pod vlivem alkoholu je odhalen a potrestán dopravními kontrolami.
Tito
Při řízení pod konopím jedna studie dospěla k následujícímu:
Podle toho po korekci na věk, pohlaví, původ a konzumaci alkoholu nehrozí po konzumaci konopí zvýšené riziko dopravní nehody oproti kontrolní skupině bez konzumace konopí.
Tito
Kdo má prospěch?
Otázkou zůstává, kdo bude mít ze současné situace prospěch? Stát, firmy nebo obojí?
Firmy, které nabízejí MPU přípravné kurzy za hodně peněz, určitě. Mimochodem, můj vedoucí kurzu žil na Ibize v době, kdy jsme měli přípravné sezení na MPU, což mě zpočátku trochu překvapilo...
Profituje z toho samozřejmě i stát, který z toho daně dostává.
Také odhadci, kteří jsou za svou práci mimořádně dobře placeni.
Řešit příčinu nebo příznaky?
Drogy jsou citlivé téma naší společnosti. Někdo nikdy žádné nezkusil, někdo má skoro všechno. Zastávám názor, že drogy bychom neměli démonizovat, ale spíše najít uvědomělý a promyšlený způsob, jak s nimi naložit a především dát mladým lidem bezpečný rámec, ve kterém se nemusí stydět za to, co dělají.
Zdravá, osvícená společnost by používala látky, které také lékařské výhody může mít, nedémonizujte to, ale zacházejte s tím reflexivně.
Konopí je in Německo již uznalo jako drogu a je zřejmě na dobré cestě k tomu, aby byl konečně legalizován. Už je také na čase, protože jsou mnohem důležitější věci, o které je třeba se starat...
"Lidé způsobují největší globální vymírání druhů od doby, kdy zmizeli dinosauři."
Tito