这是一篇个人文章，但这正是博客的用途，对吗？
培训的结束以及我的个人和工作生活让我不知所措。
当你的思维从“世界正面临很多问题，我们无能为力，或者我做得太少，对自己期望更多”到“哇，世界非常复杂，令人着迷，还有很多东西要学和要做”时，这确实是一次过山车之旅。
恐惧、恐慌和震惊等情绪非常明显，因为我意识到我们每天所做的决定都在帮助塑造世界。当我们谈论金钱时，它就使金钱的存在合法化，即使它只存在于我们的想象中。当我们谈论德国和其他部落时，我们谈论的就好像它们确实存在一样，尽管国家/部落只存在于我们的脑海中。
这是否意味着我们应该停止谈论她？或者谈论它就好像我们已经把这些想法抛在脑后了？
集体意识的发展不正是解决21世纪问题的关键吗？
这正是令我着迷的问题，我们共同解决这个问题非常重要。通过与他人的接触/关系，我们可以互相学习、互相补充、互相拓展、互相帮助。
因为我们必须经历的改变从根本上违背了我们父母/老师/社会教给我们的习惯。
塑造世界取决于我们。
我想以一个有趣的结果来结束这篇文章 超频带噪声 来自c-base空间站关于“新型专用网络“构建你自己的暗网”的大力推荐 美国拉苏广播电台
最近我了解到艺术和文化对人们来说是多么重要。
毫无疑问：我们需要对世界有科学的认识才能解决问题。
我们需要工程师能够准确地确定桥梁需要多宽和多厚才能支撑，房屋的墙壁需要多厚才能防止倒塌，以及植物生长需要多少水和养分。
但我们还需要能够教别人跳舞的人，能够对他人的需求/恐惧/担忧做出同理心和敏感反应的人，以及传播乐趣、欢乐和内心平静的人。
正是学习的乐趣、挑战的乐趣、对事物运作方式的好奇，引导人们进行创造性组合、创造新事物，从而进一步发展自己和环境。
通过艺术可以传达人的感情，可以感动他人、启发他人。
艺术可以帮助表达政治声明或突出不满。
艺术可以以各种形状、颜色和表现形式出现。舞蹈、创意绘画、绘画、烘焙、焊接、手工、园艺、建造雪雕或唱歌。
艺术也可以是美丽的。
这就是为什么我不想生活在一个没有艺术的世界里。
作为艺术可以做什么的一个很好的例子，我可以 乌贝摩根 参考。
如果我们想要一个对所有人来说都更加明智的社会，那么我们自己就没有办法践行这些价值观。
这是我个人目前正在认识和意识到的一个认识。如果我想帮助别人，那么我必须知道如何帮助别人，而且帮助别人也很困难，因为每个人都是不同的，有不同的需求、愿望、梦想等。
最近我在街上问一个人是否需要帮助。他拒绝了，并说他会抽烟（不是字面上的意思，而是类似的意思）。我给他提供了一个睡觉的地方，但他拒绝了。他说他是自己的老板，不需要任何帮助。
这让我开始思考，然后我又回到了自己。
然后我想到了这个视频：
我又去找他，问他想要什么烟，给他拿了一包烟。然后他就高兴了。
所以也许你只能通过给人们想要的东西来真正帮助他们。这就是重点。我不能到处询问人们是否需要帮助。有些人会用滑稽的眼神看着我，有些人会认为这是什么样的人，还有一些人会忽略我。
如果我想帮助别人，那么我必须知道具体如何帮助。我必须停止试图取悦所有人。这是不真实的。
如果我想生活在一个更明智的社会中，那么我必须努力变得更明智——在过去的三年里我一直没能做到这一点，很大程度上是因为我伤害了人们并且没有百分百诚实。
我无权告诉任何人该做什么或不该做什么。
我可以专注于自己并致力于我的项目。
帮助意味着获取技能并运用它们造福人类。
快速个人更新：
上次有点混乱，我还没有真正开始做我以前经常做的项目。
随着越来越多的时间、平静、冷静和专注，我会在未来再次尝试做 TROM 和婴儿项目。
但照顾好自己和他人很重要，这是首要任务。
这就是为什么一开始无法通过电子邮件联系我，只能通过 Matrix：@aaron@matrix.trom.tf ，不幸的是，这就是为什么他们 特罗姆丁斯特网站 目前一切都不稳定。
如果事情再次发生变化，我会写一篇新的博客文章。
我想在这里分享我所知道的最好的 Linux 教程： Linux实习基础
正如我在上一篇文章中所报道的那样，生活中可能存在困难和压力的情况和时期。
但也有前进而不是停滞不前的可能性。
“乌托邦出现在地平线上，我向它走两步，它就退两步。我再向它走十步，地平线后退十步。无论我走多远，我都无法到达。那么，乌托邦还有什么意义呢？
很简单：确保我们前进。”
这可能是最重要的一点。没有什么是静态的——无论是个人生活还是社会。一切都会随时发生变化，即使看起来并非如此。
正如我控制了电子邮件问题一样，我也解决了 Friendica 问题。
现在又恢复正常了，消息已开启 kontakt@tromsite.de 和 kontakt@aarontrom.de 发送。同时，我创建了 PGP 密钥，以便我最终可以发送和接收加密消息。相应的按键可以在相应的联系页面上找到 特罗姆网站 和 亚伦特罗姆网站 – 很好 🙂
TROM列车已经运行了很长时间，并且工作仍在继续。这 网站 让事情继续下去，改进事情，最重要的是，学习。知识可能是您可以拥有的最重要的资源 - 既可以与他人分享您的知识，也可以更好、更快、更高效、更干净地解决问题。
如果我理解 NixOS，TROM 服务可能会更加发达和强大。对于免费交易目录，有一个非常聪明的目录 形状生成器，它不仅看起来和工作都非常好，而且默认情况下还会对数据进行加密。这可能是骑手的技术基础。”提交”。然后一个智能界面和目录将以技术上优雅的方式解决。这就是将滚动了很长时间的火车变成真正能产生巨大影响的高速火车的任务🙂
可能在某个时刻，很多人做得太多了，这正是我现在必须意识到的。
造成这种情况的原因或多或少是 Friendica，它不再对我正常工作（消息/帖子不再转发），所以我现在必须做出限制！
尝试尽可能多的服务 特罗姆.tf 可能是一个很酷的主意，但这也是一份全职工作，因此目前对我来说不可行......
我还必须意识到我目前正在独自管理一切： 特罗姆网站, 贸易自由网, verzeichnis.handelsfrei.org, 特罗姆纳赫里滕网, 特罗姆丁斯特网站, 亚伦特罗姆网站 还有很多其他的事情，这对我来说实在是太多了。
即使工具像 优诺主机为了使管理此类服务变得更容易，您所要做的就是其中一个服务出现您自己无法解决的问题，并且您提供了其他人可能使用、想要使用甚至依赖的非功能性服务。
这就是为什么这些服务稳定、安全地运行、进行备份等如此重要。
当然，并不是每个人都必须自己主持一切。的想法 TROM服务 是为了激励他人并为其他人提供真正的无贸易服务。以 Friendica 为例，它是一个真正的社交网络，而不是像 Facebook 那样的广告网络。
这就是为什么我现在肯定会提供更少的服务，但更可靠和稳定。当我思考有什么优点时 尼克斯操作系统 也许我可以在某个时候将我的服务器切换到它，再次提供更多东西可能会变得更容易。
Friendica 目前将继续运行，但仍将关闭以接受进一步的注册。对于给您带来的任何不便，我深表歉意，而且最近我无法发布有关所发生事情的任何内容，这真的让我很恼火，因为发生了很多事情......
我可以推荐 Friendica 实例 社交.trom.tf，以及 Mastodon 实例 混沌社会，两者都运行超级可靠！
不然还有那么多其他服务器 联邦数据库 或者 联邦宇宙党 找到🙂
2023 年 9 月 21 日更新：Friendica 有效 再次！ 🙂
我最近通过了医学心理考试（MPU），并终于在八月初拿回了驾驶执照，想分享一些见解和经验。
首先我要告诉你我的案例，以便你更好地了解我的MPU是如何产生的，以及MPU带来的后果/后果。
2015年，我在大麻的影响下开车，被警察拦住并要求接受药检。血液测试发现 THC 为 2 ng/ml，COOH 为 15 ng/ml。 THC 值表示当前消耗量（我每天消耗多少大麻），COOH 值表示被动值，可以对过去的大麻消耗量得出结论。
为什么人们使用大麻或其他药物 各种原因 在一种文化中被认为正常的事情在另一种文化中可能是非法的并且是完全不可接受的。
在德国和 世界其他文化 饮酒似乎被认为是正常的，甚至是彻头彻尾的 值得庆祝，完全不同于 消费的重大健康风险。
“根据2010年重新评估各种精神药物的一项研究，就个人成瘾潜力和对健康的有害影响而言，酒精是麻醉品中第四大最有害的药物，仅次于快克、海洛因和甲基苯丙胺。就对他人的伤害而言，因此在总体评估中，酒精被评为最有害的物质。”
那些
我很早就注意到，前一天晚上喝了 5-6 瓶啤酒的第二天的后果可能会非常不愉快（头痛、恶心+不适），这就是为什么我和我的朋友或多或少地清楚地表明我宁愿消费大麻而不是大量啤酒，这就是发生的事情。
现在，事后看来，我不能容忍我们的文化（和酒精行业）推动的酒精拜物教或我粗心和非常粗心的大麻消费，但我可以肯定地说，当前的禁令政策根本没有帮助改变我的行为，事实上，相反，它强化了这种行为，因为年轻时违法是“酷”的。
研究证实了这一理论，
“实行严格的药品政策对消费行为几乎没有影响”。相反，“一些法律法规最严格的国家的吸毒流行率最高，而实行自由化政策的国家的吸毒流行率最低。”
那些
如果在学校或其他生活空间中没有对毒品、性、道德+伦理、科学+数学、社交媒体+互联网进行反思，那么年轻人就很难找到一种方法来负责任地面对生活中的问题和困难，并学会解决冲突和承担责任。
我在学校里没有学到这一点，其他塑造当前世界政治的人似乎也没有学到这一点。
发现一个年轻人犯有邪恶行为（使用大麻）似乎很容易。谴责一个以消费者为导向的价值观高于一切、赞扬饮酒并否定对地球资源的深思熟虑的社会，似乎要困难得多。
因此，我宁愿澄清，根据我目前的理解，我的大麻消费是对我当时的现实/生活环境的反应。正如我们在MPU准备课程中讨论的那样，我的原因如下：
正如我们也讨论过的，我用大麻解决了这些问题，而不是其他方式，因为我
但这种分析真正让我恼火的是，它总是把责任推到个人身上。是你的错，你害怕谈论自己的感受，所以你才吸食大麻；是你的错，你无法让自己有事可做，所以想用大麻来排解无聊；是你的错，你因为皮肤的缺陷而缺乏对身体的自信和自信心，所以你太害羞而不敢接近女孩并有你的第一次经历。
但社会很好。每天在广告中体现美丽理想的社会，拥有完美的身材和光滑的皮肤，这是很正常的。在这个社会里，电影向你展示人际关系如何运作，并且总是以幸福的结局结束。在这个社会里，你被告知从学校获得好的学位、找到工作并追求事业就是“成功”。每个人都很忙碌、没有时间、总是充满压力的社会。而这个社会没有深入的对话，否定他们的问题，表面上用酒精来解决他们的问题——这是正常的，也是可以接受的。
是的，正是……
因此，为了拿回我的驾驶执照，我必须与其他同样失去驾驶执照的人一起参加这个由 3 节课组成的 MPU 准备课程。在那里我们讨论了我们的犯罪行为、消费者行为及其背后的动机。我们研究了压力管理策略，讨论了危险情况并为其制定了应急计划。
我们被允许设计海报，这样我们就可以为自己做一个总结，然后我们可以将其呈现给心理学家，尽管我不应该将其展示给我获得 MPU 的评估员：
我们还创建了一条消费曲线，我也不应该显示它：
所以基本上我投入了大量的时间和精力在一些最终与考官无关的事情上......
嗯，这也是关于反思这个阶段，认识到你犯了错误，然后（希望）不再陷入旧模式。
最后但并非最不重要的一点是，我们浏览了 MPU 中可以提出的问题，并了解了我们可以回答的内容：
因为我在开车时吸食大麻而变得引人注目，现在我想表明我已经改变了。
是的，我准备了 MPU 准备课程，该课程由 3 节课组成，每节课 8 小时。
我处理了这次冒犯和我的消费行为。我认识到了我的动机。我讨论了应对策略，认识到自己面临的危险情况，并为其制定了应急计划。
因为我处理了整个事情并意识到我的行为是错误的。因为我有意识地寻求帮助。因为我从 2016 年开始禁欲。因为我改变了生活中的一些事情。我已做好应对危险情况的准备，并有足够的动力在未来保持禁欲。
为什么你现在禁欲了？消费对我没有好处，我用其他方式满足我的需求，消费让我偏离了我的目标，等等。
现在解释一下我的犯罪行为，我什么时候消费的，为什么，消费了多少，等等。
不。
说实话：会开车吗？是的，当时我是这么想的，但今天我知道那不是我，我对自己和他人构成了危险。
说实话（就我而言，从 19 岁生日起每月大约 1-2 次）
我在想什么？我感到羞愧、尴尬，因为我永远无法伤害任何人，
是的，我做到了：并且不再在药物的影响下开车
显示消费历史
动机+弱点
我使用它是因为我想要得到认可、想要归属感、想要增加自信、想要忘记事情、想要逃避现实等等。
为什么我要用药物来解决呢？
因为我性格内向，自卑等等。
是的，有：为了家人、朋友、为了我自己。我的心智发展因此受到影响，我与他人的关系也受到影响。
不
不再消费。我节制是因为我可以通过其他方式满足我的需求，因为我有人生目标和我热情追求的许多爱好。
消费变化后的变化（我经历过的最好的变化）
是的，总是有的，但因为我的生活发生了很大的变化，并且了解了我的危险处境，所以概率很低
压力管理策略和应急计划：
是的，绝对是。
虐待
公认的策略：
虽然我们在 MPU 准备中讨论了这些问题，但它们并没有以相同的顺序或在我的 MPU 的措辞中出现。不过，准备课程是必要的，否则你会直接失败。
MPU由3部分组成：心理学家访谈、反应测试+尿液样本。
我的 MPU 总体情况良好，我肯定通过了反应和尿检。面试的时候就看专家给我什么样的结果了。 （最终他给了我一个积极的报告）
除了MPU本身及其准备课程外，我还必须提供12个月的禁欲证明。这包括在医生在场的情况下向马桶上的杯子小便（12 个月内 6 次）或脱掉 6 厘米的毛发 2 次。
两者都可以被一个人视为对尊严的侵犯，两者对一个人来说都只能是小事。无论如何，我觉得自己极其愚蠢，有点羞愧，也不好意思在医生的监督下在杯子里小便7次（6次是为了禁欲证明，1次是为了MPU）。
申请驾驶执照、急救课程和交通费用也需要付费。例如，我的 MPU 日期恰好与我在爱尔兰进行实践阶段同时发生，这就是为什么我必须从爱尔兰飞往德国，取消预订的回程航班，因为 MPU 花费的时间比我想象的要长，并且不得不预订第二天的新航班。我还必须花费大约 20 欧元申请良好行为证明，清单如下：
= 2600 欧元
以货币计算的成本为 2600 欧元。此外，还花了很多时间来处理所有事情，准备MPU，向家人和朋友证明自己，处理自己等等。
为了让你正确理解我：
我认识到自己的错误，并认为在大麻的强烈影响下驾驶是有问题的。然而，对我和许多其他偶尔吸食大麻的年轻人采取的措施略高于限制 1 纳克/毫升四氢大麻酚 在血液中（我的限制是1ng/ml），极其过量。
换句话说：麻雀是用大炮射的，而道路交通中最大的风险因素——酒精，则有 0.5% 的宽容限度：
无论从事故发生的频率还是严重程度来看，酒精都是道路交通中最大的风险因素。全球每年有超过一百万人因以下原因死亡 交通事故，所以每天大约 4,000 个。 2001年，仅在德国就发生了近65,000起交通事故，其中酒精起了作用。 909人死亡。
与酒精有关的事故的后果高于平均水平。平均每 1000 起人身伤害交通事故中，就有 16 人死亡，而与酒精相关的事故则导致 27 人死亡。
根据责任保险公司协会的统计数据，尽管德国采取了许多预防措施以及教育活动和控制措施，但德国四分之一的严重交通事故可归因于酒精的影响。在所有酒后驾驶中，只有一小部分会被交通管制检测到并受到处罚。
那些
一项关于大麻驾驶的研究得出以下结论：
因此，在校正了年龄、性别、出身和饮酒量后，与没有吸食大麻的对照组相比，吸食大麻后发生交通事故的风险并没有增加。
那些
问题仍然存在，谁从目前的情况中受益？国家、公司还是两者兼而有之？
那些花很多钱提供 MPU 预备课程的公司当然会这样做。顺便说一句，当我们参加 MPU 准备课程时，我的课程负责人住在伊维萨岛，这起初让我有点惊讶......
当然，收税的国家也从中受益。
评估师也是如此，他们的工作报酬非常高。
毒品话题是我们社会的敏感话题。有些人从未尝试过，有些人几乎尝试过一切。我认为我们不应该妖魔化毒品，而应该找到一种有意识的、反思性的方式来处理毒品，最重要的是，为年轻人提供一个安全的环境，让他们不必为自己的所作所为感到羞耻。
一个明智、开明的社会所拥有的物质也...... 医疗福利 不要妖魔化它们，而是以反思的方式处理它们。
大麻正在成为 德国已被认可为药物 显然，它正在最终合法化。是时候这样做了，因为我们还有很多更重要的问题需要担心……
“人类目前正在造成自恐龙消失以来最大规模的全球物种灭绝。”
那些
我昨天去了 Fediverse 买了一个 贡献 一 人们 我发现它非常好，所以我决定在以下人员的帮助下尝试一下 深的 翻译成德语。他在这里：
今天我想和大家谈谈为什么我是现在这个样子。我的意思是为什么我对体验设计如此感兴趣？人们对事物的体验。为什么我会对那些不起作用、效果不佳或不易使用的东西感到沮丧。为什么平庸让我如此愤怒。
这是第一世界的事情吗？以消费者为导向的诉求的体现？
我不相信这一点。
我认为它比这更深入一些。
在我看来，我们每个人在这个世界上的时间都很短，然后就会死去。天堂里没有白翼天使，地狱里没有炽热的煤炭，没有极乐世界，没有塔耳塔洛斯，没有瓦尔哈拉，没有夏日之地，没有阿鲁的原野，没有以蝴蝶或蟑螂的身份回来。没什么。
仅此而已。
这短暂的一生。
我们在生命的一部分中度过了——当然是在生命的开始，但很可能是在生命的最后——没有意识到自己，而且通常把自己搞得一团糟。所以我们有一段很小的时间窗口来认识自己。比眨眼还短的一小段时间，我们可以在其中做一些事情、创造一些东西、影响他人的生活并改变世界。
如果你这样看待事情，你在地球上的时间会有多宝贵？
它实际上是最珍贵的东西。
那么，如果本来需要 10 秒的事情变成了 10 分钟，我会死吗？也许不是马上——也许如果它是医疗设备或飞机控制面板——但是，是的，它正在杀死我，因为我正在浪费我拥有的最少的东西：我在地球上的时间。我的生活。
如果只是这样就已经够糟糕了，但事情还不止于此。举例来说，一个为您提供当地公交车信息的应用程序：如果该应用程序难以使用或无法可靠运行，那肯定不是生死攸关的问题，对吧？
好吧，这可能是生死攸关的问题。
假设我正在去参加女儿 5 岁生日聚会的路上，由于该应用程序无法运行，我错过了公交车。我最终错过了女儿吹灭蜡烛的情景——这是她和我生命中非常重要的事件。所以也许这是一个生命的问题。
也许这就是死亡的问题。
如果我在去看望垂死的祖母的路上因为这个应用而错过了公交车怎么办？我无法在她最后的时刻陪伴在她身边，最后一次告诉她我爱她。
我们必须清楚，公交信息应用程序不是一个公交信息应用程序：它是影响和改变人们生活的对象：无论是好是坏。
它可以让你看到你女儿吹灭生日蛋糕上的蜡烛，也可以阻止你最后一次告诉别人你爱他们。
物体的价值不是因为它们是什么，而是因为它们能让我们做什么。
作为制造物品的人，我们肩负着重大的责任。我们有责任不把我们每个人在这个世界上的有限时间视为理所当然。我们有责任通过我们所拥有的经历，让这段时光尽可能美丽、愉快、无痛、充满力量和愉快。
因为这就是全部了。
我们有责任做得更好。
这 KISS原则 （英语Keep it simple，stupid）呼吁力求以最简单的方式解决问题。
我喜欢 KISS 原则，以下是对此的一些想法：
我不需要汽车，我坐火车、骑自行车或步行。
大多数健康提示/指南都是废话，或者试图向你推销价格过高的东西（顺势疗法、素食主义、纯素食主义、节俭主义、古主义等）。据我所知，“最健康”的事情就是吃各种各样的食物，大量的水果、蔬菜+豆类，并且时不时地锻炼身体（不必非常多）。我很少或从不吃肉。
不吸烟+不喝酒/少喝酒可能是最好的健康秘诀。
尽可能少，有必要就多——这就是极简主义。
积极的关系。互相帮助，玩得开心，玩游戏，开放，包容，不抱任何期望。
取决于你的心情和情况。例如：杂耍、走扁带、慢跑、滑水、徒步旅行、游泳、骑自行车、抱石等。
我目前正在接受 IT 专家培训 - 我不知道接下来会发生什么。
这里 🙂
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终身学习。重要的工具有 特罗姆新闻 和 视频整洁。我目前正在学习如何更好地使用 Linux 和计算机科学。
我喜欢躺在阳光下放松，做运动（滑水、走扁带、滑旱冰、游泳、徒步旅行等）并尝试新事物😀
继续致力于无贸易目录和项目。培训结束后还不确定：我可以想象为无国界医生之类的组织工作，或者也许是另一次培训 - 让我们看看。
就是这样。如果我想到更多，我会添加到列表中。